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如何預防腸病毒? 了解腸病毒大小事,保護孩子不慌張!

如何預防腸病毒? 了解腸病毒大小事,保護孩子不慌張!

May 10. 2022

📣「某某班級因為腸病毒停課7天。」
班上超過兩個孩子得到腸病毒,孩子們需待在家停課一週,

小寶貝去上學,最怕的就是班級集體感染了。

 

每當邁入夏季,腸病毒們也在蠢蠢欲動,讓老師和家長們十分苦惱…..
👾
腸病毒究竟是什麼樣的狠角色,讓大家如此擔心呢?

 

小手洗聽到了各位爸比媽咪們的呼喚了!
整理有關腸病毒的大小事,知己知彼,才不怕腸病毒來威脅呀💪

一起跟著小編建立正確預防觀念,一起向腸病毒說Bye Bye~

 

 

 

➤腸病毒大小事

▹腸病毒是什麼?

腸病毒是一群病毒的總稱,每一種類還可以分多種型別,
因為這些病毒可經由腸道引起感染,所以被稱為腸病毒。

 

 

▹腸病毒傳染高峰期在?

腸病毒通常流行在夏季、秋季時期
因為台灣氣候潮濕溫暖,所以全年都容易有腸病毒個案。

 

 

▹腸病毒好發對象是?

大人、小孩都有感染的可能,只是大人症狀比較輕微,常被誤以為小感冒,
不容易讓人察覺,這時很容易不小心傳染給家中小朋友!
5歲以下嬰幼兒,因為抵抗力和衛生習慣較差,成為腸病毒高危險族群!

 

 

▹得過腸病毒就不會再得了嗎?

錯!因為腸病毒的型別繁多,理論上得了其中一種腸病毒,會對其產生抗體,
對其他型別病毒沒預防效果,所以還是有機會感染到下一種腸病毒。

 

 

 

▹腸病毒傳染途徑有?

腸病毒不只存在於腸胃道,能存活在物體表面,在密切場所中傳播。

 

傳染初期,以飛沫傳染最多(如鼻涕、咳嗽等口鼻分泌物),
之後病毒會在腸胃道繁殖(如糞便)可透過多種方式傳播,且傳染力非常高

 

飛沫傳染吸入帶有病毒的飛沫、分泌物。
糞口傳染上廁所後未徹底清潔又再次接觸食物、餐具,使病毒傳播。
接觸傳染接觸患者口鼻分泌物及皮膚上潰瘍水泡。
玩具傳染接觸殘留玩具的病毒。

 

最容易忽略的是大人常把外面病菌帶回家,再經由接觸不小心傳染給孩子,
還有兒童玩具也是幼兒傳染的大途徑唷!

 

 

 

▹腸病毒的潛伏期?

腸病毒的潛伏期平均約3~5天,即使無症狀,也具有傳染力
發病後的一週,傳染力是最高的,所以此時孩子需要做隔離。

 

要注意的是,痊癒後不代表無傳染力,
腸病毒還會持續經由糞便排出時間可長達8~12週

所以還是要注意個人衛生,持續勤洗手唷!

 

 

▹腸病毒的常見症狀有哪些?

症狀會因類型和個人免疫有所不同,有些人感染可能不會出現任何症狀,
一般孩子常見症狀為發燒類似感冒輕微症狀,有些孩子也會出現以下典型症狀

 

咽峽炎:在口腔深部、上顎出現潰瘍和小水泡。
手足口病:手部、腳步、口腔或屁股出現水泡狀紅疹。

 

 

▹腸病毒重症是什麼?

簡單來說,就是感染腸病毒後引發的嚴重疾病,
發病前三天為最危險時期,而高達九成腸病毒重症都發生在5歲以下的寶貝!👶

 

所以請爸爸媽媽在這段時間要特別注意孩子的狀況,
是否出現下列重症前兆,請一定務必盡速就醫!

 

1. 嗜睡 (活動力明顯下降)
2. 肌躍型抽搐 (主要出現在睡眠中)
3. 持續嘔吐
4. 呼吸急促、心跳加快

 

 

 

➤預防腸病毒這樣做

目前針對腸病毒感染沒有疫苗可以預防,僅能針對症狀治療,
預防腸病毒的方法其實很簡單,大人小孩注意個人衛生,即可減少被傳染機會。

 

 

▹勤洗手

勤勞洗手是最重要的預防方式,搭配肥皂和正確步驟,每次搓洗至少20秒,
洗完後記得手部也要擦乾,不然就等於白洗囉!

 

 

 

▹隨身抗菌噴霧

不方便洗手時,許多爸媽們都會使用酒精,覺得噴了就妥當,
這邊提醒各位媽咪『酒精是無法消滅腸病毒與諾羅病毒』的唷!

 

所以出門在外,建議還是要選擇能有效抗菌的乾洗手隨身抗菌噴霧來使用,
才能達到預期效果唷!有水的時候勤洗手,沒水的時候乾洗手

 

 

 

▹注意環境清潔和通風

經常清潔居家環境常接觸的表面,並保持空間的通風度。

 

 

 

▹避免出入人潮擁擠場合

流行期間,盡量避免長時間待在擁擠的公共場合,出入時也要注意個人衛生。

 

 

 

▹玩具(特別是帶毛玩具)經常清洗、消毒

將孩子常接觸物品和玩具定期做清洗、消毒,並避免孩子放入口中咬弄。

 

 

 

▹均衡飲食、適度運動、充足睡眠,增強免疫力。

增強孩子的免疫力,讓身體擁有良好的防禦效果。

 

 

 

 

➤腸病毒照顧方法

萬一家中孩子不小心得到腸病毒,爸媽也不要太自責和過度慌張!
除了遵照醫師指示治療,還需要靠寶貝自身免疫力才能快快痊癒🙌
針對居家照顧,爸爸媽媽可參考以下觀念哦~

 

 

▹在家隔離休息

避免交互感染其他同學,應在家休息隔離,不出入公共場所和上學,
讓病童在家好好休息,注意環境的舒適度,別讓孩子太冷或太熱,
家中如有其他孩子,最好分房睡覺不要共同玩耍。

 

 

 

▹避免共用物品

孩子的個人用品也應分開清洗消毒,也要避免與家人共享食物和餐具,
病童的分泌物、嘔吐物、排泄物,應小心處理並丟棄。

 

 

 

▹消毒物品環境

含氯漂白水
以稀釋100倍漂白水擦拭門把、桌椅、玩具、地板、常接觸表面等,
使腸病毒失去活性。

 

高溫殺菌
腸病毒怕熱不怕冷,尤其在50℃以上的環境!
將內衣褲浸泡熱水、用烘碗機殺菌耐高溫的餐具、用品,
都是有效減少腸病毒的方式。

 

紫外線消毒
將清洗過後的衣物,拿至戶外接受陽光曝曬、或用紫外線殺菌燈消毒。

 

 

 

▹多補充水份

腸病毒引起的症狀,容易讓孩子食欲下降,因此爸媽應注意避免孩子脫水!
除了白開水,也可用果汁或含電解質的飲料,都能來幫孩子補充水份💦

 

 

 

▹吃冰涼食物

有些孩子會因為嘴巴破洞,而不願意吃東西,爸爸媽媽應避免刺激性食物!
熱食建議放涼再給孩子食用,也可選擇冰涼、流質、熱量高的食物
像是布丁、豆花、優格、冰淇淋等,來減少孩子口腔疼痛和增加食慾哦!

 

 

 

小手洗結語

經過以上小手洗的詳細介紹,大家是否對腸病毒更了解了呢?!

小朋友的免疫力還沒發展完全,所以比較容易生病~

 

 

爸爸媽媽除了注意孩子身體狀況,還可以教導孩子養成良好衛生習慣,
除了勤洗手,還可以隨身攜帶兒童抗菌護手噴霧來保護小寶貝~

 

不僅可以預防腸病毒,也可以減少孩子被其他疾病傳染的機會唷!
讓我們一起用積極的態度,共同守護家人吧💓

 

 

 

 

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